Category Archives: Ernährung

Köstliche Salatvariationen für jeden Tag

Posted on 14. September 2009 by Ruben

Als ich das erste Mal alleine gewohnt habe wollte ich natürlich nicht auf meine regelmäßige Portion gesundes Grünzeug verzichten. Hat man daheim ja so gelernt. Das sah dann so aus, dass ich mir in der Regel einen Eisbergsalat gekauft habe, … Continue reading →

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Wahre Worte!

Posted on 9. September 2009 by Ruben

Der Mensch soll aus Gesundheit freudig, aus Überzeugung mäßig und aus Verständnis gut essen. Karl-Friedrich von Rumohr Flickr: Gutter (Bildquelle)

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Akutes Gewichtsproblem (und die Lösung)

Posted on 11. Juli 2009 by Ruben

Ich war gestern morgen im Fitnessstudio. Das ist immer eine sehr lustige Sache wenn sich dort die ganzen Hausfrauen und Mamas tummeln und ein wenig falsch trainieren um etwas gegen ihre Bauchansätze, die Orangenhaut oder sonstige äußerlichen Problemlein zu unternehmen. … Continue reading →

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Ein Salat für den Sommer – leicht zum mitnehmen und wenig Kalorien.

Posted on 21. Juni 2009 by Ruben

Ja, wer sagt, dass man Salat nur aus Nudeln, Kartoffeln, verschiedenen grünen Salatsorten, Gurken und Paprika machen kann? Richtig: Niemand. Niemand außer der eigenen Gewohnheit. Deshalb möchte ich euch heute einen etwas anderen Salat vorstellen den man leicht vorbereiten kann … Continue reading →

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Die Ampel wird eingeführt.

Posted on 4. Juni 2009 by Ruben

Nachdem in der Öffentlichkeit schon lange darüber berichtet wird, dass Deutschland doch endlich eine Ampellösung für Nahrungsmittel (Rot: “Ganz fies”; Gelb: “Geht hin und wieder in kleinen Mengen”; Grün: “Olé, Olé tolles Nahrungsmittel”) einführen soll und sich Horst Seehofer vor … Continue reading →

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Wie bei den Nährwerten geschummelt wird.

Posted on 28. Mai 2009 by Ruben

Das unsere geliebte Nahrungsmittelindustrie bei den Nährwerthinweisen auf Verpackungen gerne mal sehr optimistisch ist ist eigentlich überall bekannt. Müslis die nicht satt machen könnten, Light-Salami von welcher man höchstens zwei Scheiben essen darf oder eine halbe Pizza damit nicht auf … Continue reading →

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Die besten Getränke für den Sommer.

Posted on 25. Mai 2009 by Ruben

Der Sommer ist da Die letzten Tage haben es eindrucksvoll gezeigt: Den ganzen Tag Sonne und Temperaturen die deutlich über die 20° Celsius gehen – Es ist Sommer. Leider bringt der Sommer auch einige Dinge mit, die man nicht vergessen … Continue reading →

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Ein leckeres Rezept: Taboulé

Posted on 4. Mai 2009 by Ruben

Eine tolle Beilage oder eine leichte Hauptspeise für den Sommer Dieser arabische Salat ist wirklich lecker und ich möchte es euch wirklich nahelegen, ihn mal zu probieren. Ihr werdet ihn wieder machen. Auch wenn die Vorbereitungszeit etwas länger ist (für … Continue reading →

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