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	<title>Kommentare zu: Mein Laufziel April &#8211; Juni 2009</title>
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	<description>Mein privater Sportblog.</description>
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		<title>Von: Get Fitter &#187; Blog Archive &#187; Rückblick: Woche 3</title>
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		<dc:creator>Get Fitter &#187; Blog Archive &#187; Rückblick: Woche 3</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 23:39:15 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 1 und 2 ein sehr ordentliches Pensum zurückgelegt habe war die dritte Woche durchwachsen was die Verfolgung meiner Trainingsziele [...]</description>
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		<title>Von: Get Fitter &#187; Blog Archive &#187; In 9 Wochen zum 10 Kilometerlauf &#8211; Der Rückblick.</title>
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		<dc:creator>Get Fitter &#187; Blog Archive &#187; In 9 Wochen zum 10 Kilometerlauf &#8211; Der Rückblick.</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 22:30:28 +0000</pubDate>
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		<description>[...] der zweite Lauf welchen ich mir vor 9 Wochen vorgenommen hatte. Somit ist mein Projekt &#8220;9 Wochen&#8221; vorbei und ich werde ein neues in Angriff nehmen. Ob sofort oder erst in einigen Wochen [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] der zweite Lauf welchen ich mir vor 9 Wochen vorgenommen hatte. Somit ist mein Projekt &#8220;9 Wochen&#8221; vorbei und ich werde ein neues in Angriff nehmen. Ob sofort oder erst in einigen Wochen [...]</p>
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		<title>Von: Kurz vorm Ende. » Get Fitter</title>
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		<dc:creator>Kurz vorm Ende. » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 21:19:24 +0000</pubDate>
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		<description>[...] hier über mein erstes Laufziel zu schreiben: Zwei 10 Kilometerläufe in einer Woche. Das war mein Laufziel von April bis Juni. Ich weiß garnicht, ob ich es heute noch als Laufziel bezeichnen würde einfach anzukommen aber [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] hier über mein erstes Laufziel zu schreiben: Zwei 10 Kilometerläufe in einer Woche. Das war mein Laufziel von April bis Juni. Ich weiß garnicht, ob ich es heute noch als Laufziel bezeichnen würde einfach anzukommen aber [...]</p>
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		<title>Von: Nicht letzter! » Get Fitter</title>
		<link>http://www.getfitter.de/mein-laufziel-april-juni-2009/comment-page-1/#comment-116</link>
		<dc:creator>Nicht letzter! » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 07:56:17 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Leser, wie ihr in den letzten 9 Wochen verfolgen konntet wollte ich am 20. Juni das erste Mal in meinem Leben an einem Volkslauf [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Leser, wie ihr in den letzten 9 Wochen verfolgen konntet wollte ich am 20. Juni das erste Mal in meinem Leben an einem Volkslauf [...]</p>
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		<title>Von: Wettkampfdistanz am 1. Mai » Get Fitter</title>
		<link>http://www.getfitter.de/mein-laufziel-april-juni-2009/comment-page-1/#comment-34</link>
		<dc:creator>Wettkampfdistanz am 1. Mai » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2009 10:47:07 +0000</pubDate>
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		<description>[...] hatte nichts geplant und bin deshalb an den Startpunkt meines ersten 10 Kilometer Rennens gefahren (nun sind es noch 7 Wochen) und wollte mir die Strecke einmal erlaufen wie ich es dann [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] hatte nichts geplant und bin deshalb an den Startpunkt meines ersten 10 Kilometer Rennens gefahren (nun sind es noch 7 Wochen) und wollte mir die Strecke einmal erlaufen wie ich es dann [...]</p>
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		<title>Von: Grillen am Familiensonntag. » Get Fitter</title>
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		<dc:creator>Grillen am Familiensonntag. » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 20:56:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Woche 2 meiner Vorbereitung für die Beiden 10 Kilometer Läufe hat begonnen. Was das mit Grillen zu tun hat schreibe ich [...]</description>
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		<title>Von: Rückblick: Woche 1 » Get Fitter</title>
		<link>http://www.getfitter.de/mein-laufziel-april-juni-2009/comment-page-1/#comment-14</link>
		<dc:creator>Rückblick: Woche 1 » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2009 13:14:25 +0000</pubDate>
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		<description>[...] (eine Strecke mit sehr vielen Steigungen während die andere sehr flach ist) mein nächstes Trainingsziel sind und dies auch gleichzeitig meine ersten Wettkämpfe wären. Das bleibt auch so. Nun fragte [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] (eine Strecke mit sehr vielen Steigungen während die andere sehr flach ist) mein nächstes Trainingsziel sind und dies auch gleichzeitig meine ersten Wettkämpfe wären. Das bleibt auch so. Nun fragte [...]</p>
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		<title>Von: Laufen im Frühling » Get Fitter</title>
		<link>http://www.getfitter.de/mein-laufziel-april-juni-2009/comment-page-1/#comment-4</link>
		<dc:creator>Laufen im Frühling » Get Fitter</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 21:54:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Besonders habe ich gemerkt, dass die Strecke wirklich anspruchsvoll ist und ich in den nächsten 9 Wochen noch einiges vor mir [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Besonders habe ich gemerkt, dass die Strecke wirklich anspruchsvoll ist und ich in den nächsten 9 Wochen noch einiges vor mir [...]</p>
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