Blog über Fitness, Ernährung und Laufen.
Einer meiner wenigen Stammleser auf meinem noch jungen Blog -vielleicht sogar der Einzige?- und auch sehr regelmäßiger Kommentargeber ist Matthias (der auch einen eigenen Laufblog hat). Wegen dem 10 Kilometer Waldlauf welchen ich Ende Juni in Angriff nehmen will und noch Probleme mit den Steigungen habe hat er mir geraten einfach mal einen Berg hochzulaufen. [...]
Nachdem ich bei dem Rückblick für die Woche 1 und 2 ein sehr ordentliches Pensum zurückgelegt habe war die dritte Woche durchwachsen was die Verfolgung meiner Trainingsziele angeht.
Begonnen habe ich letzten Samstag mit einer Ausdauereinheit über 15 Kilometern in Eineinhalb Stunden. Ganz ordentlicher Start.
Montags war ich noch eine Runde der Wettkampfdistanz laufen (also 5 Kilometer).
Immerhin [...]
Da die ganze Woche tolles Wetter war und ich die ganze Woche faul war (beziehungsweise keine Zeit hatte) ging esh am Samstag Nachmittag mal wieder laufen. Da in 9 Wochen der Lauf stattfindet wäre es schon von Vorteil wenn ich bis dahin regelmäßig trainiere – auch wenn es nur eine Kurzdistanz ist.
Jedenfalls war ich heute [...]
