Schlagwort-Archive: Ausdauer

KW 11 – Spontaner Halbmarathon (60,7 Kilometer)

Publiziert am 29. März 2011 von Ruben

Es gibt Wochen die sind durchwachsen – wie die letzte. Es gibt viele Wochen, die sind einfach Standard. Ohne irgendwelche Highlights. Für Wettkampfläufer gibt es ganz klare Saison-Höhepunkte und für Freizeitläufer gibt es manchmal auch spontane Höhepunkte. So einen gab … Weiterlesen →

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Ein gutes Rennrad für den Einsteiger

Publiziert am 23. Januar 2011 von Ruben

Auch 2011 möchte ich weiterhin dem Laufen treu bleiben. Sonst hätte ich mir wohl kaum erst zwei neue paar Laufschuhe geholt, aber als Abwechslung möchte ich in Zukunft auch etwas mehr Zeit auf dem Rad verbringen. Dafür benötige ich allerdings … Weiterlesen →

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Schattenseite

Publiziert am 15. Januar 2011 von Ruben

Diese und die letzte Woche waren bei mir läuferisch sehr gut. Ich habe mir die Zeit nehmen können und hatte diesen Monat bereits 7 gute Läufe. Immer Distanzen zwischen 12 und 18 Kilometern und ich merke meine gute Lauf-Form. Nicht … Weiterlesen →

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Schöne Sommertour über Liebenzell entlang der Nagold (15,5 Kilometer)

Publiziert am 23. Juli 2010 von Ruben

Was sind das derzeit für Temperaturen? Unglaublich! Aber laufen gehen kann man trotzdem, man muss nur ein wenig besser planen. Also ausreichend für Getränkeversorgung und angenehme Strecken sorgen oder aber zu späteren / früheren Uhrzeiten laufen. Am 10 Juli habe … Weiterlesen →

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Einige gute Läufe im Juni – leider ohne Kamera

Publiziert am 28. Juni 2010 von Ruben

Ja, in letzter Zeit ist es hier sehr still und jedes Mal nehme ich mir vor, wieder mehr und öfter zu schreiben. Leider habe ich derzeit kein Handy mit einer Kamera und eine zusätzliche Digitalkamera will ich nicht zum Joggen … Weiterlesen →

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Drei Mal Abwechslung

Publiziert am 24. Mai 2010 von Ruben

Wow. Die letzten Wochen noch Frust, diese Woche wieder ganz anders. Drei mal laufen gewesen (ja, es hätte mehr sein können) – aber drei besondere Routen. Jede Route auf ihre eigene Art und Weise.

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Viehtrieb – Spieleiche – Seehaus (11 Kilometer) & ins Fitnessstudio (2x 6,3 Kilometer)

Publiziert am 7. Mai 2010 von Ruben

Ja, man kann nicht immer solche knaller Touren haben wie bei den Touren über den Tellerrand. Manchmal läuft man auch so Abends mal noch eine kurze Runde, besonders wenn einen Dinge beschäftigen und man einfach mal alles hinter sich lassen … Weiterlesen →

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Über den Tellerrand – an der Würm nach Aidlingen (20 Kilometer)

Publiziert am 3. Mai 2010 von Ruben

Wow, jetzt ist es wirklich eine Woche her seitdem ich diese Tour gemacht habe und nehme mir nun erst die Zeit meine Tour zu schreiben. Zuerst: Als nächstes werde ich wohl mal wieder eine Tour entlang der Nagold machen bevor … Weiterlesen →

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