Lieber Leser, schön das dich interessiert wer ich bin. Also kommt hier mal eine Kurzvorstellung von mir. Genauer lernst du mich in meinen Beiträgen kennen.
Ich heiße Ruben und schreibe zur Zeit noch meine Diplomarbeit. Zur Ablenkung laufe ich seit einem halben Jahr regelmäßig und gehe seit 4 Jahren ins Fitnessstudio. Mein Gewicht ist in Ordnung – wenn aber noch nicht optimal. Bis zum Sommer sollten noch 3 – 5 Kilogramm runter. Mein Trainingsziel ist es nicht möglichst dicke Oberarme und ein breites Kreuz zu bekommen sondern durch ein ausgewogenes Training fit auszusehen und im Alltag so wenig Probleme wie möglich zu haben. Deshalb trainiere ich mit „niedrigen“ Gewichten im Regelfall 3 Sätze à 15 Wiederholungen.