Tag Archives: Ernährung

Über den Tellerrand – an der Würm nach Weil der Stadt (19,4 Kilometer)

Posted on 22. April 2010 by Ruben

Ja, echt doof, wenn man sich nicht die Zeit nimmt seine Laufberichte zu schreiben und dann nachliefern muss. Schließlich war es schon am Sonntag, also am 18. April als ich meine nächste Tour über den Tellerrand von Mühlhausen nach Weil … Continue reading →

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Akutes Gewichtsproblem (und die Lösung)

Posted on 11. Juli 2009 by Ruben

Ich war gestern morgen im Fitnessstudio. Das ist immer eine sehr lustige Sache wenn sich dort die ganzen Hausfrauen und Mamas tummeln und ein wenig falsch trainieren um etwas gegen ihre Bauchansätze, die Orangenhaut oder sonstige äußerlichen Problemlein zu unternehmen. … Continue reading →

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Ein Salat für den Sommer – leicht zum mitnehmen und wenig Kalorien.

Posted on 21. Juni 2009 by Ruben

Ja, wer sagt, dass man Salat nur aus Nudeln, Kartoffeln, verschiedenen grünen Salatsorten, Gurken und Paprika machen kann? Richtig: Niemand. Niemand außer der eigenen Gewohnheit. Deshalb möchte ich euch heute einen etwas anderen Salat vorstellen den man leicht vorbereiten kann … Continue reading →

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Die Ampel wird eingeführt.

Posted on 4. Juni 2009 by Ruben

Nachdem in der Öffentlichkeit schon lange darüber berichtet wird, dass Deutschland doch endlich eine Ampellösung für Nahrungsmittel (Rot: “Ganz fies”; Gelb: “Geht hin und wieder in kleinen Mengen”; Grün: “Olé, Olé tolles Nahrungsmittel”) einführen soll und sich Horst Seehofer vor … Continue reading →

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Wie bei den Nährwerten geschummelt wird.

Posted on 28. Mai 2009 by Ruben

Das unsere geliebte Nahrungsmittelindustrie bei den Nährwerthinweisen auf Verpackungen gerne mal sehr optimistisch ist ist eigentlich überall bekannt. Müslis die nicht satt machen könnten, Light-Salami von welcher man höchstens zwei Scheiben essen darf oder eine halbe Pizza damit nicht auf … Continue reading →

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Ein leckeres Rezept: Taboulé

Posted on 4. Mai 2009 by Ruben

Eine tolle Beilage oder eine leichte Hauptspeise für den Sommer Dieser arabische Salat ist wirklich lecker und ich möchte es euch wirklich nahelegen, ihn mal zu probieren. Ihr werdet ihn wieder machen. Auch wenn die Vorbereitungszeit etwas länger ist (für … Continue reading →

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Überlegungen zum langen Mai-Wochenende

Posted on 30. April 2009 by Ruben

Vorbereitungen für das lange Wochenende Vor dem ersten Mai gibt es immer einige Dinge welche man planen muss. Angefangen von “Was macht man am Abend auf den ersten Mai” bis zu “Wo gehen wir am 1. Mai wandern und welche … Continue reading →

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Mit Wundermitteln ganz süß abnehmen

Posted on 29. April 2009 by Ruben

Jede Menge Zucker bedeutet jede Menge Kalorien Jeder Deutsche isst im Durchschnitt 35 Kilogramm Zucker im Jahr. Das ist Eine ganze Menge und das eine oder andere Stückchen Schokolade sieht man Irgendwann ein zweites Mal als Hüftgold. Wenn man bedenkt, … Continue reading →

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