Schlagwort-Archive: Kalorien

Viehtrieb – Spieleiche – Seehaus (11 Kilometer) & ins Fitnessstudio (2x 6,3 Kilometer)

Publiziert am 7. Mai 2010 von Ruben

Ja, man kann nicht immer solche knaller Touren haben wie bei den Touren über den Tellerrand. Manchmal läuft man auch so Abends mal noch eine kurze Runde, besonders wenn einen Dinge beschäftigen und man einfach mal alles hinter sich lassen … Weiterlesen →

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Wochenendläufe

Publiziert am 21. März 2010 von Ruben

Nachdem die vorletzte Woche ja eine vollständige Pause für mich bereithielt was das Laufen angeht war die letzte schon wieder besser. Am Freitag bin ich bei meinen Eltern zu Hause noch eine schöne 10 Kilometer Tour gemacht… nichts spektakuläres – … Weiterlesen →

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Auf die andere Seite des Würmtals

Publiziert am 3. März 2010 von Ruben

Tach. Heute war mal wieder Zeit zum Laufen. Schließlich schon ewig (2 Tage) her, dass ich unterwegs war. Als ich losgelaufen bin habe ich mir überlegt einen weiteren Anlauf zu unternehmen und den Aussichtspunkt auf dem Haidach zu suchen. Aber … Weiterlesen →

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Akutes Gewichtsproblem (und die Lösung)

Publiziert am 11. Juli 2009 von Ruben

Ich war gestern morgen im Fitnessstudio. Das ist immer eine sehr lustige Sache wenn sich dort die ganzen Hausfrauen und Mamas tummeln und ein wenig falsch trainieren um etwas gegen ihre Bauchansätze, die Orangenhaut oder sonstige äußerlichen Problemlein zu unternehmen. … Weiterlesen →

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Kurz vorm Ende.

Publiziert am 25. Juni 2009 von Ruben

Keine Angst. Dieser Blog ist natürlich noch lange nicht am Ende. Vor 9 Wochen begann ich hier über mein erstes Laufziel zu schreiben: Zwei 10 Kilometerläufe in einer Woche. Das war mein Laufziel von April bis Juni. Ich weiß garnicht, … Weiterlesen →

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Ein Salat für den Sommer – leicht zum mitnehmen und wenig Kalorien.

Publiziert am 21. Juni 2009 von Ruben

Ja, wer sagt, dass man Salat nur aus Nudeln, Kartoffeln, verschiedenen grünen Salatsorten, Gurken und Paprika machen kann? Richtig: Niemand. Niemand außer der eigenen Gewohnheit. Deshalb möchte ich euch heute einen etwas anderen Salat vorstellen den man leicht vorbereiten kann … Weiterlesen →

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Die Ampel wird eingeführt.

Publiziert am 4. Juni 2009 von Ruben

Nachdem in der Öffentlichkeit schon lange darüber berichtet wird, dass Deutschland doch endlich eine Ampellösung für Nahrungsmittel (Rot: “Ganz fies”; Gelb: “Geht hin und wieder in kleinen Mengen”; Grün: “Olé, Olé tolles Nahrungsmittel”) einführen soll und sich Horst Seehofer vor … Weiterlesen →

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Wie bei den Nährwerten geschummelt wird.

Publiziert am 28. Mai 2009 von Ruben

Das unsere geliebte Nahrungsmittelindustrie bei den Nährwerthinweisen auf Verpackungen gerne mal sehr optimistisch ist ist eigentlich überall bekannt. Müslis die nicht satt machen könnten, Light-Salami von welcher man höchstens zwei Scheiben essen darf oder eine halbe Pizza damit nicht auf … Weiterlesen →

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