Tag Archives: Kondition

KW 11 – Spontaner Halbmarathon (60,7 Kilometer)

Posted on 29. März 2011 by Ruben

Es gibt Wochen die sind durchwachsen – wie die letzte. Es gibt viele Wochen, die sind einfach Standard. Ohne irgendwelche Highlights. Für Wettkampfläufer gibt es ganz klare Saison-Höhepunkte und für Freizeitläufer gibt es manchmal auch spontane Höhepunkte. So einen gab … Continue reading →

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Und es läuft auch in der dritten Woche – 51 Kilometer

Posted on 27. Januar 2011 by Ruben

Ja, es steht wohl jetzt schon fest, dass der Januar mein bisher bester Laufmonat wird. Allerdings sah es in der dritten Kalenderwoche gar nicht so sehr danach aus. Irgendwie war doch auch nach meiner Abschlusspräsentation viel zu tun, zusätzlich mein … Continue reading →

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Sehr gute zweite Woche – 54,8 Kilometer

Posted on 18. Januar 2011 by Ruben

Ja, der Alltag hatte mich letzte Woche nur halb wieder – Projektabgaben haben gedrückt aber die Zeit fürs Laufen habe ich mir genommen und es tat gut. Eher langsam – mit Absicht aus verschiedenen Gründen: Neue Laufschuhe von Asics und … Continue reading →

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Schattenseite

Posted on 15. Januar 2011 by Ruben

Diese und die letzte Woche waren bei mir läuferisch sehr gut. Ich habe mir die Zeit nehmen können und hatte diesen Monat bereits 7 gute Läufe. Immer Distanzen zwischen 12 und 18 Kilometern und ich merke meine gute Lauf-Form. Nicht … Continue reading →

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Einige gute Läufe im Juni – leider ohne Kamera

Posted on 28. Juni 2010 by Ruben

Ja, in letzter Zeit ist es hier sehr still und jedes Mal nehme ich mir vor, wieder mehr und öfter zu schreiben. Leider habe ich derzeit kein Handy mit einer Kamera und eine zusätzliche Digitalkamera will ich nicht zum Joggen … Continue reading →

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Viehtrieb – Spieleiche – Seehaus (11 Kilometer) & ins Fitnessstudio (2x 6,3 Kilometer)

Posted on 7. Mai 2010 by Ruben

Ja, man kann nicht immer solche knaller Touren haben wie bei den Touren über den Tellerrand. Manchmal läuft man auch so Abends mal noch eine kurze Runde, besonders wenn einen Dinge beschäftigen und man einfach mal alles hinter sich lassen … Continue reading →

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Kurz aber hart

Posted on 26. April 2010 by Ruben

Eigentlich wollte ich am Freitag auf dem Heimweg eine schöne Tour über den Tellerrand machen. Bis ich gemerkt habe, dass ich keinen Foto dabei habe. Aber ohne Foto macht das keinen Sinn. Aber die Laufklamotten und Laufschuhe hatte ich bereits … Continue reading →

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Von Pforzheim nach Eutingen zur A8 (13,3 Kilometer)

Posted on 26. April 2010 by Ruben

Letzten Mittwoch war mal wieder so eine Standardtour angesagt. Also Hauptsache ein paar Kilometer mitnehmen. Aber irgendwie hatte ich keine Lust auf “Seehaus und weiter” … also hinab ins Tal an die Enz. Dort in den Enzauenpark in welchem letztes … Continue reading →

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