Tag Archives: Kondition

Wenn man Morgens die Zeit hat…

Posted on 26. Mai 2009 by Ruben

Heute morgen musste ich früh aufstehen. Als ich um 5.30 Uhr aus dem Auto steige überlege ich mir, was ich nun mache. Wieder ins Bett liegen für 90 Minuten lohnt sich nicht. Es hat etwas über 20 Grad, eigentlich die … Continue reading →

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SmartRunner – für Handys mit GPS.

Posted on 18. Mai 2009 by Ruben

Nachdem ich vor kurzem an gleicher Stelle die App “Trail” für das iPhone vorgestellt habe bin ich kurz darauf auf die Anwendung “SmartRunner” gestoßen. Diese ist kostenlos und funktioniert auf vielen Handys welche mit GPS ausgerüstet sind. Mein Handyvertrag läuft … Continue reading →

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Fitter im Studium

Posted on 14. Mai 2009 by Ruben

Ein guter Freund von mir, Frank, bloggt mit einem Team von freiwilligen Autoren auf dem Uni-Blog über das Leben an den Universitäten in Deutschland und allem, was sonst noch dazu gehört. Auch ich schreibe für den Uni-Blog jede Woche einen … Continue reading →

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Auf Ratschläge hören…

Posted on 12. Mai 2009 by Ruben

Einer meiner wenigen Stammleser auf meinem noch jungen Blog -vielleicht sogar der Einzige?- und auch sehr regelmäßiger Kommentargeber ist Matthias (der auch einen eigenen Laufblog hat). Wegen dem 10 Kilometer Waldlauf welchen ich Ende Juni in Angriff nehmen will und … Continue reading →

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Rückblick: Woche 3

Posted on 11. Mai 2009 by Ruben

Nachdem ich bei dem Rückblick für die Woche 1 und 2 ein sehr ordentliches Pensum zurückgelegt habe war die dritte Woche durchwachsen was die Verfolgung meiner Trainingsziele angeht. Begonnen habe ich letzten Samstag mit einer Ausdauereinheit über 15 Kilometern in … Continue reading →

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Zur Abwechslung etwas neues: Squash.

Posted on 8. Mai 2009 by Ruben

Warum nicht Squashen gehen? Diese Frage stellten sich vor einiger Zeit ein guter Freund und ich. Einmal einen neuen Sport ausprobieren. Neue Bewegungsmuster -sehr schnelle Bewegungen und Richtungswechsel. Sicher eine interessante Erfahrung. Telefonisch einen Termin bei einem Squash Center in … Continue reading →

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Mit dem Apple iPhone läuft es besser

Posted on 2. Mai 2009 by Ruben

Erst einmal die schlechte Nachricht: Natürlich lässt euch das Apple iPhone nicht auf einen Schlag schneller, weiter und länger joggen aber es kann euer Training verbessern.

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Wettkampfdistanz am 1. Mai

Posted on 2. Mai 2009 by Ruben

Ich habe keine Ahnung, was ihr gestern gemacht habt. Eine Wanderung mit euren Lieben, ein schönes Grillen mit Freunden und der Familie, einfach nur in der Sonne liegen oder vielleicht sogar einen richtigen Ausflug. Ich hatte nichts geplant und bin … Continue reading →

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