About this Blog
Hallo & herzlich willkommen
Ich bin Ruben und blogge hier.
Über das Laufen und das Mountainbiken -
hauptsächlich im Nordschwarzwald.
Zahlen:
2012:
Run: 648,6 km
Ride: 79 km
2011:
Run: 2.000,1
Ride: 1.684,4
Persönliche Bestzeiten:
10 km - tbd.
HM - 1:27:59 (15.04.2012)
MRT - 3:44:22 (16.10.2011)
Stand: 9. März 2012-
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Lieber Besucher
Ich bin Hobby-Blogger. Was ich schreibe, schreibe ich aus Spass und nach bestem Wissen und Gewissen. Allerdings bin ich kein Mediziner, Physiotherapeut oder sonstiges.
Hier schreibe ich darüber, wie mein Sport & Freizeit aussieht. Dazu gehören neben guten Tipps und Übungen zum Muskelaufbau und der eventuell nötigen Nahrungsergänzung auch allgemeine Sachen zum Training. Ich schreibe auch wie ich jedes Jahr aufs Neue wieder bis zum Sommer das eine oder andere Kilogramm Abnehmen will und greife dabei doch am liebsten auf Ausdauersport wie Mountainbiken und Laufen zurück. Und wenn ich gute Erfahrungen mache, mit einem Fitnessstudio, einem Fahrradhändler oder einem Fitness Shop, dann schreibe ich das auch hier - hoffentlich könnt somit auch ihr von meinen Erfahrungen profitieren. Ganz egal, ob ihr als junge Laufanfänger die ersten Schritte am Laufgitter macht oder aber einen Marathon nach dem anderen finished wichtig ist, dass es Spaß macht und man seine eigenen Ziele erreicht - ganz gleich ob die sportlicher Natur sind irgendwelche Distanzen oder Zeiten zu erreichen oder eher persönlicher Art wie z.B. seine bisher verflossene Frau zurückgewinnen - ist schließlich auch von Vorteil, wenn man gelassener und entspannter durch den Sport ist.
Aber wie gesagt: Ich bin Laie und Hobbysportler und kann euch keine medizinische Beratung zu irgendetwas geben.
Viel Spaß beim lesen & kommentieren! Ich freue mich über euer Feedback!
Tag Archives: Laufen
Nach der Laufpause wieder beginnen
Das ist wohl das schlimmste für die meisten. Sich jedes Mal wieder neu motivieren wenn man einige Tage oder sogar Wochen ausgesetzt hat. Wie man will, aber es zu kalt, zu warm, zu langweilig oder sonst irgendetwas ist. Man nur … Continue reading
Was für ein Laufwetter – Wiederholung.
Nachdem ich vor anderthalb Wochen mich noch darüber ausgelassen habe, wie verrückt die Sonne scheint und dies ein tolles Laufwetter ist hat sich nun unsere Natur wohl wirklich auf den Winter umgestellt. Vorgestern war ein wunderschöner, milder Tag und ich … Continue reading
Flussaufwärts reloaded – rechts abbiegen.
Es ist der erste Schnee in diesem Winter gefallen! Leider ist er in Pforzheim nicht liegen geblieben und als ich Samstag Nachmittag unterwegs war, konnte man es nur noch an manchen Autos erahnen, was Stunden zuvor vom Himmel kam. Wieder … Continue reading
Was für ein Laufwetter
Wir haben Mittwoch, den 9. Dezember und die Sonne scheint und es ist warm nachdem es sonst irgendwie nur am regnen ist. Was ist nur los?
Straßburg erkunden
Am Freitag war ich ja bei Decathlon einkaufen. Das war allerdings nur ein gerne begrüßter Mitnahmeeffekt meinerseits da ich auf dem Weg nach Straßburg war. Jedenfalls gab es Samstag morgens die Gelegenheit für eine kleine aber trotzdem sehr schöne Runde … Continue reading
Ach da ist ja noch was…
Dienstag Nachmittag war endlich mal wieder Zeit zum joggen. Wobei, was heißt endlich, derzeit komme ich ja wieder öfter dazu. Und Zeit habe ich eigentlich auch nicht, aber ich nehme mir sie.
Samstag morgens nach ‘ner Party
Gestern war an der Hochschule das Herbstfest. Eine ganz nette Party welche von allen studentischen Initiativen ausgerichtet wird. Das Motto war “4 Jahreszeiten” und ich war an der Frühlingsbar. Wodka in “allen” Variationen. Mit Maracuja, Orange, mit Freiwild, Dive oder … Continue reading
Geplant aber planlos zur Ruine
Irgendwie liest sich für euch wahrscheinlich jeder meiner, sehr spärlichen, Blogposts in der letzten Zeit genau gleich. Gleiche Tonalität, gleiche Gefühle und die gleichen Vorsätze für die Zukunft obwohl es jedes Mal andere Strecken sind.