Tag Archives: Muskelaufbau

Schattenseite

Diese und die letzte Woche waren bei mir läuferisch sehr gut. Ich habe mir die Zeit nehmen können und hatte diesen Monat bereits 7 gute Läufe. Immer Distanzen zwischen 12 und 18 Kilometern und ich merke meine gute Lauf-Form. Nicht … Continue reading

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Akutes Gewichtsproblem (und die Lösung)

Ich war gestern morgen im Fitnessstudio. Das ist immer eine sehr lustige Sache wenn sich dort die ganzen Hausfrauen und Mamas tummeln und ein wenig falsch trainieren um etwas gegen ihre Bauchansätze, die Orangenhaut oder sonstige äußerlichen Problemlein zu unternehmen. … Continue reading

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In den Fitnessstudios ist richtig was los.

Trotz der allgegenwärtigen “Krise” und einer “Konsumzurückhaltung” (die es meines Wissens bisher noch gar nicht so sehr gibt) geht es den Fitness-Studios laut einer Deloitte-Studie ganz gut. Rund 7,5 Prozent der Deutschen trainieren in kommerziellen Studios (etwa 6 Millionen Personen) … Continue reading

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Fitter im Studium

Ein guter Freund von mir, Frank, bloggt mit einem Team von freiwilligen Autoren auf dem Uni-Blog über das Leben an den Universitäten in Deutschland und allem, was sonst noch dazu gehört. Auch ich schreibe für den Uni-Blog jede Woche einen … Continue reading

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Rezept fürs Abendessen: Omelett mit Tomaten und Erbsen

Ich koche gerne. Es hat etwas beruhigendes und außerdem hilft es mir dabei, bewusster zu Essen. Ich habe selbst in der Hand, was ich esset und wieviel. Ist eine tolle Sache. Oft sind bei Diäten Vorschläge und Rezepte dabei die … Continue reading

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Herzlich Willkommen auf GetFitter.de!

Schön, dass du auf GetFitter.de – dem Fitnessblog – vorbeischaust! Ab heute, dem 19. April 2009 ist dieser neue Blog online. Hier geht es Fitness. Um deine Fitness und meine. Und darum, wie man fitter wird. Hier geht es um … Continue reading

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