Blog über Fitness, Ernährung und Laufen.
Ja, wer sagt, dass man Salat nur aus Nudeln, Kartoffeln, verschiedenen grünen Salatsorten, Gurken und Paprika machen kann? Richtig: Niemand. Niemand außer der eigenen Gewohnheit. Deshalb möchte ich euch heute einen etwas anderen Salat vorstellen den man leicht vorbereiten kann und so z.B. auch ohne Beilagen ein perfektes Mittagessen im Büro ist.
Linsensalat mit Karotten und [...]
Eine tolle Beilage oder eine leichte Hauptspeise für den Sommer
Dieser arabische Salat ist wirklich lecker und ich möchte es euch wirklich nahelegen, ihn mal zu probieren. Ihr werdet ihn wieder machen. Auch wenn die Vorbereitungszeit etwas länger ist (für das Einweichen muss man je nach persönlicher Präferenz zwischen 10 und 30 Minuten rechnen) ist der [...]
Diese Frage ist sehr einfach zu beantworten und doch sehr schwer. Sehr einfach weil das Essen für uns überlebenswichtig ist und die Art und das Was wir essen einen sehr großen Einfluss auf unsere Fitness und unsere Trainingserfolge haben kann.
Sie ist dann aber auch schwer zu beantworten weil es keine pauschale Antwort gibt wie die [...]
Schön, dass du auf GetFitter.de – dem Fitnessblog – vorbeischaust!
Ab heute, dem 19. April 2009 ist dieser neue Blog online. Hier geht es Fitness. Um deine Fitness und meine. Und darum, wie man fitter wird.
Hier geht es um Fitness-Themen wie:
Was ist meine Motivation für das Training
Wie kann ich mich immer wieder neu motivieren
Wie kann ich [...]
