<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Get Fitter &#187; SitUps</title>
	<atom:link href="http://www.getfitter.de/tag/situps/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.getfitter.de</link>
	<description>Mein privater Sportblog.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 09:34:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Leere im Fitnessstudio</title>
		<link>http://www.getfitter.de/leere-im-fitnessstudio/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=leere-im-fitnessstudio</link>
		<comments>http://www.getfitter.de/leere-im-fitnessstudio/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 16:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruben</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauer]]></category>
		<category><![CDATA[Bauchmuskeln]]></category>
		<category><![CDATA[Curls]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessstudio]]></category>
		<category><![CDATA[Gespräche]]></category>
		<category><![CDATA[Kraft]]></category>
		<category><![CDATA[SitUps]]></category>
		<category><![CDATA[Sixpack]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.getfitter.de/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Es ist merkwürdig. Sobald das Wetter schöner wird leert sich das Fitnessstudio. Gestern Abend beim trainieren war es so leer wie schon lange nicht mehr. Eigentlich ist es paradox: Nun, jetzt da es sonniger wird und man seine überflüssigen Pfündchen &#8230; <a href="http://www.getfitter.de/leere-im-fitnessstudio/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist merkwürdig. Sobald das Wetter schöner wird leert sich das Fitnessstudio. Gestern Abend beim trainieren war es so leer wie schon lange nicht mehr. Eigentlich ist es paradox: Nun, jetzt da es sonniger wird und man seine überflüssigen Pfündchen nicht mehr unter Daunenjacken verstecken kann, gerade da sollte man doch weiterhin trainieren. Aber es war leer. So wie es nach Silvester immer voller wird kommen nun weniger. Trainieren die Leute weniger? Aus Faulheit, Frustration das es nicht mehr genug Zeit ist um in Form zu kommen, aus Konditionsgründen weil die Hitze den Körper zu sehr beansprucht? Ist das in anderen Fitnessstudios genau so oder ist meines eine Ausnahmeerscheinung?<span id="more-105"></span></p>
<p>Jedenfalls bin ich während meiner <a href="http://www.getfitter.de/der-sommer-kommt-auf-gehts-zum-sixpack/">Bauchmuskelübungen</a> mit einem Mitt-Vierziger ins Gespräch gekommen und eigentlich sind genau solche Konversationen das schöne in kleinen Fitnessstudios in denen man die anderen Leute auch &#8220;kennt&#8221; oder öfters mal sieht.</p>
<p>Jedenfalls erzählte er mir (ohne Aufforderung oder ähnlichem) dass er diese Curls Übung </p>
<p><img src="http://www.getfitter.de/wp-content//bbpreachercurl.gif" alt="bbpreachercurl" title="bbpreachercurl" width="160" height="120" class="alignleft size-full wp-image-110" /> <a href="http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/BBPreacherCurl.html" rel="nofollow">Quelle: Erxx</a> nur macht um genug Kraft zu haben um sein Motorrad (<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Yamaha_Motor">eine Yamaha</a>) &uuml;berhaupt heben zu k&ouml;nnen, dass er an Ostern 300 Kilometer fahren war und dabei eine Location f&uuml;r eine Ausfahrt gebucht hat. Was mich etwas gest&ouml;rt war dann allerdings als er mir erz&auml;hlen wollte das einem als Motorradfahrer nichts passiert wenn man bei jedem Wetter f&auml;hrt (wegen der Erfahrung), immer eine vollst&auml;ndige Motorradbekleidung tr&auml;gt (nicht nur <a href="http://www.louis.de/promotion/motorradjacke.asp">eine Motorradjacke</a>) und vorsichtig ist. Selbst dann bleibt ein gewisses Restrisiko &#8211; aber das sah er anders.</p>
<p>Auf diese Diskussion hatte ich dann allerdings auch keine Lust, besonders weil ich selbst kein Motorradfahrer bin. Da ich zu diesem Zeitpunkt mit meinen Übungen für die schrägen und unteren Bauchmuskeln fertig war habe ich noch ein paar nette Worte gesagt, die Station gewechselt und mir überlegt wie es wohl in einem großen Fitnessstudio wäre in welchem man mit niemand redet.</p>
<p>Das Bild ist aus <a href="http://www.flickr.com/photos/safaris/7142367/" rel="nofollow">FlickR von Safaris</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.getfitter.de/leere-im-fitnessstudio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

