Tag Archives: Training

KW 11 – Spontaner Halbmarathon (60,7 Kilometer)

Posted on 29. März 2011 by Ruben

Es gibt Wochen die sind durchwachsen – wie die letzte. Es gibt viele Wochen, die sind einfach Standard. Ohne irgendwelche Highlights. Für Wettkampfläufer gibt es ganz klare Saison-Höhepunkte und für Freizeitläufer gibt es manchmal auch spontane Höhepunkte. So einen gab … Continue reading →

Posted in Fitness, Laufen, Mountainbike | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

Und es läuft auch in der dritten Woche – 51 Kilometer

Posted on 27. Januar 2011 by Ruben

Ja, es steht wohl jetzt schon fest, dass der Januar mein bisher bester Laufmonat wird. Allerdings sah es in der dritten Kalenderwoche gar nicht so sehr danach aus. Irgendwie war doch auch nach meiner Abschlusspräsentation viel zu tun, zusätzlich mein … Continue reading →

Posted in Fitness, Laufen | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Sehr gute zweite Woche – 54,8 Kilometer

Posted on 18. Januar 2011 by Ruben

Ja, der Alltag hatte mich letzte Woche nur halb wieder – Projektabgaben haben gedrückt aber die Zeit fürs Laufen habe ich mir genommen und es tat gut. Eher langsam – mit Absicht aus verschiedenen Gründen: Neue Laufschuhe von Asics und … Continue reading →

Posted in Laufen | Tagged , , , , | Leave a comment

Schattenseite

Posted on 15. Januar 2011 by Ruben

Diese und die letzte Woche waren bei mir läuferisch sehr gut. Ich habe mir die Zeit nehmen können und hatte diesen Monat bereits 7 gute Läufe. Immer Distanzen zwischen 12 und 18 Kilometern und ich merke meine gute Lauf-Form. Nicht … Continue reading →

Posted in Allgemein | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Viehtrieb – Spieleiche – Seehaus (11 Kilometer) & ins Fitnessstudio (2x 6,3 Kilometer)

Posted on 7. Mai 2010 by Ruben

Ja, man kann nicht immer solche knaller Touren haben wie bei den Touren über den Tellerrand. Manchmal läuft man auch so Abends mal noch eine kurze Runde, besonders wenn einen Dinge beschäftigen und man einfach mal alles hinter sich lassen … Continue reading →

Posted in Fitness, Laufen | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Über den Tellerrand – an der Würm nach Aidlingen (20 Kilometer)

Posted on 3. Mai 2010 by Ruben

Wow, jetzt ist es wirklich eine Woche her seitdem ich diese Tour gemacht habe und nehme mir nun erst die Zeit meine Tour zu schreiben. Zuerst: Als nächstes werde ich wohl mal wieder eine Tour entlang der Nagold machen bevor … Continue reading →

Posted in Laufen | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Über den Tellerrand – an der Würm nach Weil der Stadt (19,4 Kilometer)

Posted on 22. April 2010 by Ruben

Ja, echt doof, wenn man sich nicht die Zeit nimmt seine Laufberichte zu schreiben und dann nachliefern muss. Schließlich war es schon am Sonntag, also am 18. April als ich meine nächste Tour über den Tellerrand von Mühlhausen nach Weil … Continue reading →

Posted in Laufen | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

Über den Tellerrand – An der Würm nach Mühlhausen (13,6 Kilometer)

Posted on 18. April 2010 by Ruben

Ja, ich habe ja angekündigt das ich diesen Sommer mit Hannes und Mathias auch eine “Tour über den Tellerrand” mache. Und am Freitag hatte ich Zeit. Am Morgen noch eine Vorlesung, den Mittag Zeit und Abends musste ich dann wieder … Continue reading →

Posted in Laufen | Tagged , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments