Tag Archives: Trainingsziel

In 9 Wochen zum 10 Kilometerlauf – Der Rückblick.

Posted on 26. Juni 2009 by Ruben

Ja, heute war der SWP Enzauenparklauf in Pforzheim – der zweite Lauf welchen ich mir vor 9 Wochen vorgenommen hatte. Somit ist mein Projekt “9 Wochen” vorbei und ich werde ein neues in Angriff nehmen. Ob sofort oder erst in … Continue reading →

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Kurz vorm Ende.

Posted on 25. Juni 2009 by Ruben

Keine Angst. Dieser Blog ist natürlich noch lange nicht am Ende. Vor 9 Wochen begann ich hier über mein erstes Laufziel zu schreiben: Zwei 10 Kilometerläufe in einer Woche. Das war mein Laufziel von April bis Juni. Ich weiß garnicht, … Continue reading →

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Auswahlkriterien um das richtige Fitnessstudio zu finden.

Posted on 17. Juni 2009 by Ruben

Worauf man vor Vertragsschluss bei Fitnessstudios achten sollte Nachdem ich gestern einiges über die allgemeine Lage und Situation von Fitnessstudios in Deutschland geschrieben habe möchte ich euch heute einige Tipps und Ratschläge geben woran man die für sich beste Anlage … Continue reading →

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Beim Laufen die Grenzen erleben.

Posted on 29. Mai 2009 by Ruben

“Sollen wir nicht vielleicht am Donnerstag mal die Strecke gemeinsam laufen?” … welche einfache Frage. Als ich sie mit “Ja” beantwortet habe war mir noch nicht bewusst, was das bedeutet. Schließlich waren wir schon oft gemeinsam laufen. Sind einfach losgelaufen … Continue reading →

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Einfach abhaken: Woche 4.

Posted on 17. Mai 2009 by Ruben

Die vierte Woche auf dem Weg zu den 10 Kilometerläufen war mehr als nur durchwachsen. Warum ich am letzten Wochenende nicht gelaufen bin hatte ich ja bereits geschrieben. Nachdem ich Dienstags ja noch eine ordentlich anstrengende Tour laufen war (15 … Continue reading →

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Auf Ratschläge hören…

Posted on 12. Mai 2009 by Ruben

Einer meiner wenigen Stammleser auf meinem noch jungen Blog -vielleicht sogar der Einzige?- und auch sehr regelmäßiger Kommentargeber ist Matthias (der auch einen eigenen Laufblog hat). Wegen dem 10 Kilometer Waldlauf welchen ich Ende Juni in Angriff nehmen will und … Continue reading →

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Rückblick: Woche 3

Posted on 11. Mai 2009 by Ruben

Nachdem ich bei dem Rückblick für die Woche 1 und 2 ein sehr ordentliches Pensum zurückgelegt habe war die dritte Woche durchwachsen was die Verfolgung meiner Trainingsziele angeht. Begonnen habe ich letzten Samstag mit einer Ausdauereinheit über 15 Kilometern in … Continue reading →

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Rückblick: Woche 2

Posted on 3. Mai 2009 by Ruben

Meine guten Vorsätze Das mein kurzfristiges Trainingsziel ist, innerhalb von 9 Wochen für zwei 10 Kilometerläufe fit zu werden habe ich hier ja schon mehrmals geschrieben. Für die letzte Woche hatte ich mir vorgenommen mindestens eine Ausdauereinheit einzulegen – und … Continue reading →

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