Tag Archives: Waldlauf

Geld sparen: 5 Euro für ne Schachtel Zigaretten müssen nicht sein

Posted on 14. Juli 2009 by Ruben

Am Samstag Abend war ich auf einer Party mit gemütlichem grillen und was halt so alles dazu gehört als mir irgendwann die Kippen ausgegangen sind. Problem. Naja nicht wirklich, sind nur 200 Meter bis zum nächsten Automaten. Problem ist eher, … Continue reading →

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Akutes Gewichtsproblem (und die Lösung)

Posted on 11. Juli 2009 by Ruben

Ich war gestern morgen im Fitnessstudio. Das ist immer eine sehr lustige Sache wenn sich dort die ganzen Hausfrauen und Mamas tummeln und ein wenig falsch trainieren um etwas gegen ihre Bauchansätze, die Orangenhaut oder sonstige äußerlichen Problemlein zu unternehmen. … Continue reading →

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Von Flößern und Rittern

Posted on 7. Juli 2009 by Ruben

Heute stand eine Pflichttour meiner Idee “Die Nagold erlaufen” auf dem Plan. Pflicht weil ich die Strecke schon öfter gelaufen bin. Aber es ist nur konsequent um auch diesen Abschnitt noch einmal zu erlaufen um hier darüber zu schreiben. Zu … Continue reading →

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Wenn es Abend wird

Posted on 2. Juli 2009 by Ruben

ist es auch nach warmen Sommertagen vollkommen in Ordnung noch einmal eine runde Joggen zu gehen. Falls man es morgens nicht schon geschafft hat. Mittags wäre es mir jedenfalls zu warm. Solche Dinge sind fahrlässig. Am Dienstag hat es mich … Continue reading →

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Kurz vorm Ende.

Posted on 25. Juni 2009 by Ruben

Keine Angst. Dieser Blog ist natürlich noch lange nicht am Ende. Vor 9 Wochen begann ich hier über mein erstes Laufziel zu schreiben: Zwei 10 Kilometerläufe in einer Woche. Das war mein Laufziel von April bis Juni. Ich weiß garnicht, … Continue reading →

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Nicht letzter!

Posted on 23. Juni 2009 by Ruben

Liebe Leser, wie ihr in den letzten 9 Wochen verfolgen konntet wollte ich am 20. Juni das erste Mal in meinem Leben an einem Volkslauf teilnehmen und habe es wirklich auch realisiert. Aufgrund von anhaltender Unlust meines Körpers in den … Continue reading →

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Noch vierzig Stunden.

Posted on 19. Juni 2009 by Ruben

Ja, in vierzig Stunden ist es soweit. Ich werde das erste Mal bei einem Lauf teilnehmen. Über zehn Kilometer. Startzeit ist 10 Uhr 45 Minuten. Keine Ahnung, was man davor machen sollte und was nicht. Klar, ich habe ein wenig … Continue reading →

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Belastungstest auf 7,5 Kilometern

Posted on 13. Juni 2009 by Ruben

Ich bin ja ein Verfechter des normalen Trainings. Das heißt, ich verausgabe mich nicht völlig sondern laufe in angenehmen Pulszonen (weil angeblich dort der Trainingseffekt für die Ausdauer auch am höchsten ist) von 140 bis maximal 160. Das Problem ist … Continue reading →

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