Tag Archives: Waldlauf

Beim Laufen die Grenzen erleben.

Posted on 29. Mai 2009 by Ruben

“Sollen wir nicht vielleicht am Donnerstag mal die Strecke gemeinsam laufen?” … welche einfache Frage. Als ich sie mit “Ja” beantwortet habe war mir noch nicht bewusst, was das bedeutet. Schließlich waren wir schon oft gemeinsam laufen. Sind einfach losgelaufen … Continue reading →

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Wenn man Morgens die Zeit hat…

Posted on 26. Mai 2009 by Ruben

Heute morgen musste ich früh aufstehen. Als ich um 5.30 Uhr aus dem Auto steige überlege ich mir, was ich nun mache. Wieder ins Bett liegen für 90 Minuten lohnt sich nicht. Es hat etwas über 20 Grad, eigentlich die … Continue reading →

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Einfach abhaken: Woche 4.

Posted on 17. Mai 2009 by Ruben

Die vierte Woche auf dem Weg zu den 10 Kilometerläufen war mehr als nur durchwachsen. Warum ich am letzten Wochenende nicht gelaufen bin hatte ich ja bereits geschrieben. Nachdem ich Dienstags ja noch eine ordentlich anstrengende Tour laufen war (15 … Continue reading →

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Auf Ratschläge hören…

Posted on 12. Mai 2009 by Ruben

Einer meiner wenigen Stammleser auf meinem noch jungen Blog -vielleicht sogar der Einzige?- und auch sehr regelmäßiger Kommentargeber ist Matthias (der auch einen eigenen Laufblog hat). Wegen dem 10 Kilometer Waldlauf welchen ich Ende Juni in Angriff nehmen will und … Continue reading →

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Rückblick: Woche 2

Posted on 3. Mai 2009 by Ruben

Meine guten Vorsätze Das mein kurzfristiges Trainingsziel ist, innerhalb von 9 Wochen für zwei 10 Kilometerläufe fit zu werden habe ich hier ja schon mehrmals geschrieben. Für die letzte Woche hatte ich mir vorgenommen mindestens eine Ausdauereinheit einzulegen – und … Continue reading →

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Mit dem Apple iPhone läuft es besser

Posted on 2. Mai 2009 by Ruben

Erst einmal die schlechte Nachricht: Natürlich lässt euch das Apple iPhone nicht auf einen Schlag schneller, weiter und länger joggen aber es kann euer Training verbessern.

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Wettkampfdistanz am 1. Mai

Posted on 2. Mai 2009 by Ruben

Ich habe keine Ahnung, was ihr gestern gemacht habt. Eine Wanderung mit euren Lieben, ein schönes Grillen mit Freunden und der Familie, einfach nur in der Sonne liegen oder vielleicht sogar einen richtigen Ausflug. Ich hatte nichts geplant und bin … Continue reading →

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Es ist so schön – am Morgen joggen.

Posted on 28. April 2009 by Ruben

Morgenstund hat Gold im Mund 6.00 Uhr. Mein Wecker klingelt. Mein erster Gedanke ist „warum so früh“ schalte ihn aus und genieße die Ruhe. Bedeutend später – 6.02 Uhr klingelt mein Sony Ericsson Handy – wenn ich aus dem Fenster … Continue reading →

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