Das ist seit einer Woche bei mir der Fall. Die Woche zuvor war super. Schöne Touren, regelmäßig, knapp 18 Kilometer lang, wieder richtig drin. Und dann, seit Samstag morgen sind meine Bronchien zu. Komplett mit Schleim. Kein Fieber, keine sonstigen Anzeichen von Krankheit aber die Bronchien machen mich fertig. Morgen werde ich es wieder mit einer kleinen Tour versuchen – aber das waren dann schon wieder 10 Tage Pause. Eine Pause gegen die ich nichts tun kann was es aber nicht weniger ärgerlich macht. Ich könnte Frust schieben. Nein ich könnte nicht. Ich mache es.
About this Blog
Hallo & herzlich willkommen
Ich bin Ruben und blogge hier.
Über das Laufen und das Mountainbiken -
hauptsächlich im Nordschwarzwald.

Zahlen:
2012:
Run: 648,6 km
Ride: 79 km
2011:
Run: 2.000,1
Ride: 1.684,4
Persönliche Bestzeiten:
10 km - tbd.
HM - 1:27:59 (15.04.2012)
MRT - 3:44:22 (16.10.2011)
Stand: 9. März 2012-
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Lieber Besucher
Ich bin Hobby-Blogger. Was ich schreibe, schreibe ich aus Spass und nach bestem Wissen und Gewissen. Allerdings bin ich kein Mediziner, Physiotherapeut oder sonstiges.
Hier schreibe ich darüber, wie mein Sport & Freizeit aussieht. Dazu gehören neben guten Tipps und Übungen zum Muskelaufbau und der eventuell nötigen Nahrungsergänzung auch allgemeine Sachen zum Training. Ich schreibe auch wie ich jedes Jahr aufs Neue wieder bis zum Sommer das eine oder andere Kilogramm Abnehmen will und greife dabei doch am liebsten auf Ausdauersport wie Mountainbiken und Laufen zurück. Und wenn ich gute Erfahrungen mache, mit einem Fitnessstudio, einem Fahrradhändler oder einem Fitness Shop, dann schreibe ich das auch hier - hoffentlich könnt somit auch ihr von meinen Erfahrungen profitieren. Ganz egal, ob ihr als junge Laufanfänger die ersten Schritte am Laufgitter macht oder aber einen Marathon nach dem anderen finished wichtig ist, dass es Spaß macht und man seine eigenen Ziele erreicht - ganz gleich ob die sportlicher Natur sind irgendwelche Distanzen oder Zeiten zu erreichen oder eher persönlicher Art wie z.B. seine bisher verflossene Frau zurückgewinnen - ist schließlich auch von Vorteil, wenn man gelassener und entspannter durch den Sport ist.
Aber wie gesagt: Ich bin Laie und Hobbysportler und kann euch keine medizinische Beratung zu irgendetwas geben.
Viel Spaß beim lesen & kommentieren! Ich freue mich über euer Feedback!
Was ist ein gutes Immunsystem doch wert sein kann, hm?
Ich wünsche dir gute Besserung!
Vielen Dank. Es ist komisch, früher war ich kaum anfällig für solche Sachen. Aber ich habe mir das wohl bei meiner 18 Km-Tour durchs Würmtal angefangen. Die Abendkälte unterschätzt (besonders im Tal) und schon wars zu spät… aber es geht aufwärts